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Was ist Kriya Yoga?
Kriya Yoga ist eine Meditationstechnik, deren Grundlage die Beherrschung der Atmung ist. Durch die Praxis werden gleichzeitig Körper, Geist und Seele entwickelt. Die Kraft Gottes wird erfahren: in sich selbst, in anderen und in der gesamten Schöpfung.
Kriya Yoga bringt den Praktizierenden jenseits der ablenkenden Wahrnehmungen des Körpers und der Sinnesorgane. Dadurch entsteht mehr Abstand zu den alltäglichen Sorgen, Emotionen und Gedanken. Die Kriya Yoga Technik besteht aus verschiedenen Körper-, Atem- und Konzentrations Übungen, die die Lebensenergie transformieren. Wer regelmäßig meditiert, erfährt kosmisches Licht, Ton und Schwingung; eine tiefe innere Stille, Klarheit und Konzentration. So gelingt es, bis in die tiefsten Lagen unseres Bewustseins vorzudringen. Auch nach der Kriya Yoga-Meditation kann tiefster innerer Frieden erfahren werden. Die Handlungen des täglichen Lebens kommen zunehmend ins Gleichgewicht; sie werden effektiver und sind mehr in Harmonie mit dem Kosmos.
So führt das regelmäßige Üben der Kriya Yoga-Meditationstechnik zur Meisterschaft über Stimmungen und Handlungen, die Meditation bringt inneren Frieden und Balance in unser Leben. “Kri“ bedeutet Handeln, „Ya“ bedeutet die Seele und Yoga bedeutet Verbindung. Kriya Yoga heißt, in jeder Handlung die Kraft der Seele - eine göttliche Kraft - wahrzunehmen.
Warum Kriya Yoga? In unserem Leben sind wir durch viele äußere Eindrücke und Reize schnell abgelenkt. Die fünf Sinnesorgane helfen uns, um in unserem täglichen Leben zurechtzukommen und mit den Menschen und Dingen, die uns umgeben, in Kontakt zu treten. Um einen Zustand der tiefen inneren Stille und Balance zu erlangen und aus dem inneren Auge heraus die Welt und sich selbst zu betrachten, ist es wichtig regelmäßig die Aufmerksamkeit von den Eindrücken und Aktivitäten des Alltags zurückzuziehen.
Mit Hilfe der Kriya Yoga Technik ist es möglich tiefe Einkehr und höchste Konzentration zu entwickeln. Wer regelmäßig meditiert wird im täglichen Leben mehr innere Ruhe finden. Durch die Verbindung und dem anhaltenden Kontakt mit der göttlichen Seele wird es beispielsweise einfacher die richtigen Entscheidungen zu treffen. Erfolg und Harmonie stellen sich so automatisch im Leben ein, es werden mehr Liebe, Einsicht und Kraft gewonnen und letztendlich die Selbstverwirklichung erreicht.